笔趣阁 - 言情小说 - 九界农场在线阅读 - 分卷阅读64

分卷阅读64

    你要是这样的话,就不要再来找我了!”

    即使是文字,吴思琪也可以感觉到对方的不高兴,……哥啊!牛逼的教练啊!她不知道呀,她不懂行,教练早点说呀!

    “是!教练,一切听教练安排。”秒怂的吴思琪态度很好的回消息。

    “你最近一心要练武对吧?那就下午来上课吧!”

    “是!教练!”

    “你家距离武馆有多远?”

    “12公里。”

    “好,今天的课程就是你先跑步热身,从13:00计时,你跑到武馆,14:00开始上课,如果你到晚了,课时的时间也是从14:00开始。听着,必须跑步过来!”

    吴思琪,别拦着我,劳资要抬杠,你,你真不是骗劳资课时费。

    “是!教练!”

    “开启微信位置共享,我要时刻知道你的动向。”

    “是!教练!”

    吴思琪:教练,我错了,你那么厉害,怎么会看得上我这点课时费,这不是相当于给我送了一小时的课么。

    吴思琪不再哔哔,将昨天发的拳套、练功服装入背包,背包背上,跑步去武馆,昨天她就跑去跑回的,今天早上她也跑了10公里。

    这点小问题,难不倒她。

    只是路上有5-6个红绿灯,这就要求她跑步平均时速进入每公里5分钟以内,还是有难度的。

    当吴思琪13:59分,全身汗透了的出现在黄教练面前,黄教练默默赞许了下,立刻教吴思琪做起了拉伸。

    下午,黄教练先是纠正她的基础功。

    这让吴思琪痛并快乐着,黄教练以前肯定是当兵的,很多习惯没改。

    她感触最深的就是,一旦她同一个动作坚持久了,不标准了,黄教练上来就是几脚。

    踢得她的小麦蹭蹭的长,没有农场水的缓解,吴思琪痛得想要哇哇大哭。

    第61章 练武

    但吴思琪是成年人,竭力控制想要哇哇哭的冲动,只得在心中大吐苦水:教练,揠苗助长不好,真的不好,我的韧带都要被拔断了。

    一种很难做到的动作,坚持久了真的很痛苦,真的很痛苦……

    怪不得,很多小孩子练舞、练杂技,那嗷嗷哭的样子,她也好想嗷嗷哭。

    黄教练认为吴思琪学武也只是玩玩,在她基础不行的时候,打算每天会教她一两招。

    “今天教你原地前手直拳。”

    压腿压得想鬼哭狼嚎的吴思琪终于得到了解放,立刻屁颠屁颠的上前,狗腿的道:“是!教练!”

    “我要教你最简单直接的动作,也是最实用的技法。原地前手直拳可以试探佯攻、迷惑掩护、阻击、控制距离,至于效果……”黄旭轻撇了吴思琪一眼继续道:“取决于使用者的水平。”

    吴思琪无视教练的眼神:我要是牛逼我就不用花钱找你教。

    “要想用好这招,首先要掌握原地前手直拳的基础动作,告诉你一个小诀窍。”

    黄教练边说边摆出打架的姿势:

    “直去直回莫抬肘,前手向前伸直至120度左右时,旋转手臂,由立拳变成平拳;接触目标时手腕微扣,握紧拳头,力达拳锋;伸拳同时送出左肩,身体微微右转,前脚后跟微微抬起,并往外侧旋转30度左右;膝盖全程微屈,重心放在两腿中间,后脚踩地保持平衡,手臂回收时所有部位按原路线返回至格斗姿势。”

    如若不是教练的讲解,和慢动作演示,吴思琪觉得教练就是单手向前打出多拳,‘咻’、‘咻’、‘咻’……

    拳头往前‘咻’、‘咻’、‘咻’,吴思琪开练,‘咻’拳头打出!

    ‘砰’!

    系统提示:伤害吸收70%,农田成长增加20分钟。

    黄教练轻轻一脚,开始训斥:“出拳抬肘,你这拳头像甩出去的,说了要直去直回。”

    吴思琪‘咻’拳头再次打出。

    黄教练轻轻一脚踢在她的后背,‘砰’!吴思琪摔倒在地。

    系统提示:伤害吸收70%,农田成长增加45分钟。

    “重心太靠前,失去了重心,你是这要打人?还是要自摔?重心只是微微前移!”黄教练严厉的声音从上方传来。

    吴思琪:劳资是只大菜鸟,劳资怎么这么菜……

    之后的连续几天,吴思琪每天上午在家里训练,下午在武馆训练,天天累成狗,教练天天训斥,让她怀疑自己是个练武白痴。

    但她是不会放弃的,在回家后,她更加努力的练习,教练教她的,她都会练习千遍。

    每天只睡四个小时,只有在吃饭后,才会停下剧烈的运动,做些简单的压腿运动,思考怎么让自己练得更好,动作更标准。

    在她坚持到第五天时,教练教她的几招都练得很熟悉了。包括第一天教的过肩摔,她可以将男学员过肩摔,但摔教练她控制不住对方,除非教练让她摔。

    黄旭疑惑,这吴思琪在武馆训练的时候,很是一般,身体基础特别差,武感也很差。

    很多时候,练得走路都同手同脚,自己不把自己摔死算个奇迹,比他们当年最差的兵身体素质都要差上不少。

    但是,一旦过了一晚上,第二日再来训练,就会发现她比前一日进步了很多。

    这让他觉得,前一日对吴思琪潜力的判断,是他的错觉。

    再次训练时,她又很一般,但又过了一晚,还是会进步很多,莫非是这人的肌肉记忆能力要强于他人?

    造成黄教练这种困惑,是吴思琪的原因。

    原因有二,一是:在防身武馆中长时间的训练,她没有办法喝农场水来解除疲惫。

    二是:自从她知道了这教练是会踢人的,感觉到教练在看着她,她偶尔装成不标准,让教练踢上两脚,加速小卖成熟,整个就是一欠揍狂。

    没办法,在家时候,她得练伤了,才会出系统吸收伤害的提示,为了农场快点升级,她也就死皮赖脸了。

    黄旭问起吴思琪为什么晚上比白天进步快的原因。

    吴思琪告诉教练的是,她回去后也时时刻刻都在拼命的练习,才会进步如此之快。

    这点黄旭是不太相信的,即使是回去时刻在练,但人体能够练习的极限就在那里,当年他们哪一个人不是拼了命的在练?

    黄教练在课堂上布置的任务,吴思琪都很难完成。

    但下了课堂,任务比课堂上难很多,她都完成了,有的时候他不信,但第二日一测果然如此。

    吴思琪将自己运动手表上记录的步数和能量消耗给黄教练看,并且告知教练,她有两个优点,一是抗揍、二是扛得住高强度的训练。每天只睡几个小时,其他时间都在训练。

    黄教练对吴思琪的不好印象才慢慢改观,开始认真教起了这个学员。

    十